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一、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定癫痫病小发作预防要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。

二、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

低血浓度而降低疗效。因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

四、定期考。

五、劳逸结合：过重的儿童癫痫病的治疗体力劳动，过度痫患者的学习不宜要求过高。成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

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